瘦腿针含有激素,长期使用不利于人体健康,建议您最好通过运动和适当控制饮食的方法控制体重,从而达到瘦腿的效果,如在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入,多吃蔬菜和水果,规律生活,多运动。瘦腿针的副作用:瘦腿针的效果十分显著,在注射几天后就能看到小腿肌肉一天比一天缩小的效果,一般来说瘦腿针的效果可以持续半年以上,而且瘦腿过程中没有任何手术创伤,治疗后恢复的也很快。但是需要注意的是,瘦腿针只针对肌肉太发达的小腿有效,如果是脂肪的原因采用瘦腿针就达不到效果了。