青春痘怎么快速消除

饮食方面一定要注意不能吃辛辣刺激及容易上火的食物，长痘的人在长痘期间饮食一定要清淡，多吃水果蔬。睡前可以涂抹一些芦荟胶来有效的帮助，有很好的作用。而且还可以去除相应的痘印。保证按时的休息，保持充足的睡眠，因为在晚上10点左肝脏开始排毒，所有睡得好的话皮肤自然就会好了。