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美容去斑美白方法？

饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡。可以多吃富含优质蛋白和维生素c的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤

勇往直前烤串（提问者）

2025-09-06 15:30:44

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