月经期前7天女性体内雄性激素最好,刺激油脂分泌,就容易长痘。实际上,在生理期前冒出的痘痘,会随着月经的完成而逐渐消退,然而,有的也会在月经之后冒出小痘痘,且痘痘在脸上停留的时间会比较长。建议提前一个星期对肌肤做好周密细致的保养,保持自己的生活习惯,千万不要熬夜,一定要休息好。饮食上不要吃太油、太干的食物,吃些水果比较好。心里上不要着急,保持好的心情。化妆品不要太油腻的往脸上抹。这样就差不多了。