三十岁了长痘的原因可能是消化道功能不好、不良的饮食习惯以及内分泌激素水平等。痘痘是很常见的皮肤病,尽早发现采取治疗是可以尽早康复,单纯的通过清洁脸部皮肤,很难起到治愈的效果,平时注意不要用手去挤压痘痘,避免留下痘印、痘坑。具体情况建议您去正规的**机构咨询专业医师,与医师面谈制定适合您的治疗方案。