平时吃饭饮食注意清淡,不要吃辛辣等有刺激性食物忌食高脂类食物、忌食腥发之物、忌高糖食物等。注意休息,不要熬夜。多吃含维生素c的水果,可以淡化痘印。专业果酸换肤也有不错的效果,果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕;每天口服维生素c,同时要多吃含有维生素c的水果蔬菜;常常与脸部接触的物品要时常保持清洁等。