中年人掉头发的原因

你好，掉头发的原因与营养有比较大的关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时注意不要经常处于精神紧张状态。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，还要保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有益处。