长斑一般考虑是精神压力过大，气血不足等因素引起的，气血虚，虚则寒，寒气重凝滞气血，导致毛囊代谢异常，色素沉着表现，就可能出现斑点。可以通过健脾补益气血。调理一下身体，多吃蔬菜水果，尤其是橙子、柠檬、猕猴桃等含维c丰富的食物，随时要保持愉快的心情，祝您身体健康！
