根据您的描述,您可能处于亚健康状态,可能与您长时间面对电脑,眼睛眨眼次数太少,眼肌劳累迟钝,长期缺乏锻炼导致的。建议您适当服用杞菊地黄丸缓解症状,同时避免长时间面对电脑,一般工作1到2个小时就要起身眺望一下远方。再就是适当锻炼眼球,会逐渐恢复眼睛灵性。