你好。眼袋跳动是很常见的一种以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的常见病症。主要是眼睛没有得到休息,睡眠不足以及用过度用眼导致眼疲劳有关系。建议充足睡眠,避免熬夜,做眼保健操,每次十分钟左右。是否能缓解,如果效果不好,到医院眼科检查下有无其他问题。