你这个情况是因为眼部血管血液循环不好引起的,首先建议不要熬夜,减少看电脑、手机时间,重要的是注意用眼卫生。饮食上多吃水果蔬菜,多喝水,保养方面,可以进行眼部按摩,试试蒸汽眼罩,不能用药物治疗,维生素片可以吃,让你多吃蔬菜水果也是为了补充维生素,复合维生素片就可以,以后注意生活方式与保养,不会加重的。