你好,你好,建议多仰头,这样做的方法就是减去脸部松弛的肉,可以让你的肉更加紧致,不会那么松弛,皮肤也更好,仰头要多坚持,坚持才会有用的。也考虑是因为脂肪多或者是骨头宽导致的。如果是脂肪多造成的可以做**,骨头宽的话可以做削骨。这是最快速有效的办法。但是要选择正规的医院进行治疗。多运动也就是多消耗热量推荐给您减肥最好的运动-游泳!游泳是所有运动中单位时间消耗热量最多的运动只要坚持一个月就会有非常明显的效果