男性脱发又叫雄激素性的脱发,由于头皮的一种雄激素的受体活跃过度造成的,局部的雄激素的量的增加,使得毛囊变细、变小,从而让头发变细,甚至脱落。经常的掉头发可能和不良的生活习惯,以及精神压力都有一定的关系,要多吃维生素含量高的蔬菜水果,列如菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜等豆类食物,还要注重平常头发护理,调节头皮微生态。