尽量不要抓挠,留下了痘印儿,可以局部外涂玻尿酸凝胶,每天坚持初三到五遍,坚持三个月左右就能淡化痘印问题。口服胶原蛋**,维生素e胶囊和维生素c也有利于淡化痘印。主要多注意休息,别熬夜,另外饮食清淡,忌辛辣,多吃点蘑菇,绿叶蔬菜就可以了。压力别太大,精神别太紧张。