你好,长斑的原因比较多,有可能与遗传因素有关,也有可能与日晒有关,经常进食油炸油煎的食物,烧烤食物,经常熬夜,内分泌功能失调等也是引起面部色斑的常见原因。建议,对于你的这种情况,你应该先到正规公立医院的皮肤科就诊,进行适当的检查,明确诊断后在医生的指导下进行治疗。不要随意进行刮痧治疗。平时要注意做好防护工作,避免风吹日晒,按时休息,不要熬夜,饮食清淡,避免进食过于辛辣刺激的食物和油腻食物,祝早日康复。