你好,根据你的描述我大概明白了,我给你一些建议,这可以的,影响不大,不用担心的,最好注意休息的。经期应注意保暖,加强体育锻炼,增强体质,经期不要进行剧烈运动,防止过度劳累,不吃生冷食物,不用冷水沈浴,多注意休息,不要熬夜,希望可以帮到你。谢谢。