大蒜是可以减肥的,大蒜是属于阳性食物,可以起到**减肥的作用,而且还可以治理身体内的炎症,具有很强的杀菌能力,并且吃大蒜可以促进睡眠,但是注意吃大蒜会有口臭的问题,平时要多注意刷牙,养成良好的个人习惯,可以增强身体的抵抗力。