激光祛斑以后,一般一个星期左右就恢复正常了。但是每个人的皮肤情况不一样,而且个人体质也不同,所以恢复的长短也会存在一定差异,主要还是看个人的护理,激光祛斑之后要做好护理工作,这样可以促进快速恢复饮食上要注意不要吃含色素过重的食物,以免产生刺激,留下疤痕,还要做好防晒工作,保证充足的睡眠。