怀孕长副乳怎么消除

副乳的意思，其实就是多余的乳腺组织长到了乳房外面。孕妈在怀孕之后，因为体内的孕激素水平随之升高，乳房组织也会随之增大，有些多余的乳房会生在腋窝处或者腹股沟处，这就形成了副乳。副乳不会凭空消失，宝妈可以通过运动的方式来消除副乳，扩胸运动或者抬高手臂的运动都会一定程度的改善副乳，宝妈还可以多对副乳进行按摩，用适度的力量反复按摩，时间久了，难看的副乳会得到改善。