喝蜂蜜水能去斑吗

长期吃蜂蜜或者喝蜂蜜水，可以改善肤质、补充营养、抗氧化，有一定淡化色斑的作用。蜂蜜中含有营养丰富的营养物质，是最常用的天然滋补食品之一。蜂蜜中含有人体必须的无机盐和维生素，铁、钙、铜、磷等多种有机酸和氨基酸，以及有益于人体健康的微量元素，可以调节人体内分泌系统，促进新陈代谢。另外丰富的葡萄糖、果糖和多种活性酶类等物质，可以润肠通便，加快体内毒素垃圾的排出，起到排毒养颜的效果。