首先,**不能要求十天半个月内就有明显效果,这是一个过程。任何快速有效的方法,都有反弹或者副作用的可能;然后,任何一个成就都不是只有一个方法造成的。想要**,需要使用多种方法一起努力。我们的诉求,是要健康的**,不要有副作用的**,最好不能有反弹的效果。接着,寻找胸小的原因,对症下药。