羊肉属于热性食物和发物,痤疮患者应该不吃或者少吃,以免食用后刺激内分泌旺盛导致痤疮生长,并且同样的热性食物和辛辣刺激食物也要忌口。平时生活中还要注意不熬夜,多喝水吃水果蔬菜,适当的运动是可以帮助痤疮消退的,建议你去正规医院的皮肤科面诊,在医生指导下可以外用维胺酯维e乳膏,日常用硫磺香皂洗脸也有帮助。