产后要注意什么_豚鼠生产后要注意什么

产后需要注意些什么：一、保证吃好、喝好、睡好。分娩的过程是会让产妇极度疲劳的，所以，在分娩后的第一时间里，能让这些新手妈妈们睡上一觉，那真是一件十分有必要的事。二、尽量运动。顺产，则可以在产后第二天就开始下床进行缓慢的走动了。有条件的情况下，还可以请专业的健身医护者对其进行体型的恢复与塑造。三、注意个人卫生的清理。抛弃老的观念，可以使用软毛牙刷对口腔进行轻轻的清洁处理或用温水漱口。内衣裤要勤换清洗，洗澡时，要注意，吹干头发再走出浴室。四，忌憋尿，产后的妈妈们及时小便，对产后身体的恢复有着很大的帮助。大家要知道，如若发生了尿潴留，膀胱膨胀了会对子宫有影响，很不利于产后的恢复。五，忌大补特补，进补的时候摄入营养均衡，不要每顿大鱼大肉各种滋补的轮流来吃，水果蔬菜要多多的吃，不要吃的太过于油腻，否则很容易便秘哦。