突然爆痘可能与以下原因有关：1.过食辛辣燥火食物，导致上火爆痘；2.情绪失调，工作压力大等所导致的肝气郁结，内分泌紊乱而致的痤疮；3.长期熬夜，睡眠时间短，自身调节紊乱。平时要注意饮食调控，多吃瓜果蔬菜，多喝水；多运动，以发泄情绪；注意休息，远离电脑手机的辐射；注意护肤。
