胸部缩水严重一般来说,常有以下应对办法:一、多吃促进胸部发育的食物。如木瓜、牛奶,蜗居等有促进乳腺再次发育的功效。富含卵磷脂的花生,黄豆,玉米,富含胶原蛋白的猪蹄都是比较好的**食物。二、适当胸部锻炼和按摩。做扩胸运动和瑜伽操等增强胸部胸大肌和胸小肌的肌肉,对于改善胸部的萎缩具有一定的帮助。三,如果胸部萎缩严重,通过物理疗法,不能达到**的效果。可行假体植入或自身脂肪组织填塞达到**目的。