你好,自体脂肪填充术后一个月内避免剧烈运动,可以散步,一个月以后可以根据身体情况适量增加,同时术后不要吃辛辣刺激性的食物,海鲜,牛羊肉等,同时也要忌烟酒,宜清淡饮食。术后要多吃水果蔬菜,可以吃一些清淡的煲汤,还有瘦肉、蛋、奶、维生素等等。