额头上长小疙瘩可能是因为肺热、护肤品使用不当、压力过大、长期使用手机、电脑等电子产品造成的。额头长痘如果是因为肺热,不妨常吃些梨可以去火,也可以买来菊花茶泡水冲服喝。如果上火引起,不妨喝些去火的要,如三**、黄连上清片都可以使用。必要时也可请医生开药治疗。建议你不要经常熬夜,在晚上11点前要准时睡觉,因为11点以后是身体的排毒时间。祝你身体健康,早日康复。