到秋天的时候因为天气特别的干燥,所以人体现在是处于缺水的状态,会出现内分泌紊乱的,这样就会出现皮肤干燥,有起痘痘或者是起皮等一些状况了,所以你要调整好自己的饮食,吃一些清淡的易消化的食物,而且要多喝水,还要给肌肤多补充水量,可以多使用补水效果好的护肤品,但是在这期间最好不要换护肤品。