掉头发的原因有很多,如脂溢性脱发血虚血热脱发肾虚脱发和遗传性脱发对他们最好对症状进行治疗,此外应注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白,因此我们应该补充高品质的蛋白质维生素c和钙保持愉快的心情,少吃辛辣的食物和脂肪过多的食物,确保充足的睡眠,不要染头发、烫发等。