下巴上长了好多密密麻麻的颗粒，请问怎么样才能消除呢？

可能和您的生理期有关，内分泌失调了。也许是你最近情绪焦躁，压力太大，或者是你睡眠不好，总之这些都会造成你这种情况。试着放松心情，注意睡眠。一定要多喝水。还有每天早晚用淡盐水洗脸。可以尝试用淡盐水，果菜汁轻敷表面。也有可能是溢脂性青春痘，就是油性皮肤，会挤出来有白色的豆豆，可采用医用茶油，使用大概半年。如果太过严重，建议去医院皮肤科门诊及时就医。祝您生活愉快！