你好,根据你描述的情况,关节盘受到挤压,关节盘移位,特别是那种不可复性的移位可以导致骨关节疾病,但关节疾病病因复杂。建议出现这种病症平时要注意休息,不要劳累,注意保暖,避免吃硬东西,避免单侧咀嚼,也不要大声说话;建议你可以用穴位注射配合中药内服试试;或者进行局部的针灸和热敷。