产生痘痘通常认为和雄激素分泌过多、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。建议要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。还有建议不要抓挠,以免发生感染,且还会留下痘印,平时要规律生活起居。