根据你所说的情况,这种酸痛不适的症状,只是暂时的!过段时间就会好的!现在的话,不要吃太凉的,也不要吃太热的,以免对敏感的牙齿产生刺激!还有就是要用正确的刷牙方法进行刷牙。这种情况考虑存在牙本质过敏的问题,可以用脱敏牙膏刷牙,用温水刷牙,避免冷热酸甜刺激,慢慢就会好转。平时注意口腔卫生,早晚好好刷牙,饭后及时漱口,避免食物残渣存留。