下颌休息位示范_下颌姿势位的形成机制

下颌关节休息位置的最终结果是轻轻地闭上你的嘴，用舌头填满你的嘴，并张开上下牙齿2-3毫米，这样牙齿就不会咬在一起。关键在于舌头。它应该足够放松，不要用力，平展舌头，像吸盘一样贴在上颚，尤其是靠近舌根的地方，舌尖贴在牙齿后面，收紧下巴，放松面部肌肉，用鼻子呼吸。