你的情况应该属于颞颌关节病,其主要表现为关节区或关节周围肌群的疼痛,关节运动时会出现异常声音,如弹响音、破碎音和摩擦音以及开口受限等。有的则会出现开口度小、张口下巴偏斜,开口过大,甚至关节绞锁、脱位等。指导意见:没有器质性病变的,一般避免大开口,避免咬硬物,局部湿热敷,保暖,做做理疗等就会慢慢好转,有器质性病变者则需要手术治疗。