你好:只要选择正规产品和正规医院,基本是没什么副作用的;一般一年注射一次,营养中的主力军就是胶原蛋白。如果你身体本身已过30,体内胶原蛋白本来就急速下降,所以老的快主要原因是缺失胶原蛋白,如果只做注射而不内服大量胶原蛋白,会影响效果。吃纯胶原蛋白可以高效吸收但不能高效合成被人体所利用,为了将胶原蛋白的功效、胶原蛋白的作用最大化。