头发里长痘痘是怎么了？

如果经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、头皮长痘的重要原因之一。身体内分泌失调的时候，油脂的分泌会受到影响，油脂分泌变多，头发就容易出油。如果出油比较多的话，油脂来不及清洗，容易堵塞头皮上的毛孔里，从而出现头皮上长痘痘的情况。　　那么如何消除头皮上的痘痘?夜间是人体新陈代谢的重要时间段，这个时间段休息不好的话，会造成内分泌紊乱，头发和头皮变油腻，从而头皮上出现痘痘。所以，一定要注意休息，避免熬夜这样影响内分泌的事情发生。另外，要勤于更换床单和枕巾。如果太长时间不更换枕巾和床单，床单和枕巾上的就容易有很多的螨虫。所以平常的时候要注意好卫生，床单和枕头巾要勤洗勤换。被子也要经常晾晒。如果头皮上的痘痘反复发作的话，可能会影响毛囊健康，建议尽早就医，听从医生的建议进行治疗。