你现在还比较年轻,作息要有规律,早睡早起,千万不要熬夜,心理压力不要太大,心情要愉快,多吃维生素c含量高的水果蔬菜,有利于促进皮肤的新陈代谢,刺激辛辣的食物不要吃,能够减少抬头纹的出现,抬头纹出现的时期,跟遗传因素多少是有关系的。