如果副乳出现疼痛现象,最好是到医院检查一下,以避免是出现了恶性病变现象,正常情况下副乳是不会对健康造成影响的,在消除副乳的时候,可以通过运动的方法来帮助消除副乳,做扩胸运动和瘦手臂运动,利用胸大肌和手臂肌肉群收缩,带动副乳运动,改善副乳的情况,平时无事的时候可以多做扩胸运动,又能够有效的消除副乳。