一般来说,激光祛斑是较可靠的。激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织,只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用,而不会影响到正常的皮肤组织。激光祛斑好处就是见效快,时间短。激光术后建议吃清淡有营养的食物,要不吃辛辣刺激、感光性的食物,防止色素沉淀。