鼻梁被撞肿可以采用热敷的方法来进行护理,因为热敷可以有效的促进整个脸部的血液流通,对于红肿的消退效果是非常好的,也可以在医生的建议下涂抹消炎消肿的药膏。平时饮食方面可以多吃一些南瓜绿豆等食物,这些都可以有效的消除红肿的。