1.避免刺激产品,使用温和的非皂基水溶性洁面;不含或少含酒精的爽肤水/化妆水;具有消炎抗氧化成分的精华;轻薄不油腻且低封闭性的保湿乳霜;最后则是靠谱的具有全波段防护力的防晒产品。2.千万不要听信各种美容院的谗言,也不要买美容院的任何产品。3.不要让除了医生以外的任何人包括你自己来挤你的痘痘,处理不当甚至有生命危险。4.如果你正在使用很多东西,那么请化繁为简,过多的东西对皮肤也是一种负担。当然,以上这些建议都是以你能够坚持为条件的,如果你坚持不下来,那么自然是没有用的。