口臭属于口腔黏膜疾病,口腔卫生差,患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出臭味道,而产生口臭。首先要养成良好的口腔卫生习惯。做到饭后漱口,早晚刷牙。其次就是把一日三餐正常化、规律化,不挑食不偏食,不暴饮暴食;多吃蔬菜水果,做到粗粮细粮搭配。了解口气的原因可以从根本上去解决口气问题,建议到专业的医疗机构咨询了解。