您好,最好三个月后考虑怀孕,这样比较安全一些。建议在备孕前一个月,可以口服叶酸,叶酸是维生素b族,妊娠早期叶酸缺乏,容易发生胎儿神经管缺陷畸形。叶酸的重要来源是谷类食品。叶酸5mg,每日1次。建议备孕期间最好注意休息,不要吃任何药物,多吃有营养的食物。