**建议坚持乳房的健康护理，定期将乳房向外旋转，以**为中心顺时针按摩不少于15分钟，每次交替做两个乳房以促进血液循环。建议多吃卷心菜、花椰菜、葵花籽油、芝麻油等富含维生素e的食物；多吃动物内脏、鸡蛋、牛奶和豆制品。富含维生素b6的食物包括谷类、豆类、瘦肉等。
