你好,根据你所描述的情况。引起面部松弛下垂的原因主要是随着年龄的增长胶原蛋白会慢慢流失,会出现面部松弛下垂的现象。另一方面,是由多方面原因引起的,比如生活没有规律,长期熬夜,工作及生活环境和个人表情的问题等等。建议可以到专业的美容院做面部提升,或者是注射玻尿酸,术后要忌口,避免吃辛辣刺激性食物。或者是可以多吃一些燕窝含胶原蛋白的食物。建议生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果,橘子、西瓜、水蜜桃等,注意局部皮肤的卫生,每天保证8到10小时的睡眠时间,一定要注意,不能熬夜。具体情况去专业医疗机构咨询。