蒲公英怎么用才能祛斑？

斑主要还是因火郁孙络血分或肺经风热所致，与您内分泌失调失调还是有关系的。蒲公英对于祛斑作用不大。指导意见：您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。