经常上夜班,眼袋要是一旦形成,那就只有手术才能完全去除掉,但是也可以采取一些方法改善一下眼袋。比如:保证充足的睡眠,经常轻柔按眼睑,多吃一些维生素含量多的蔬菜水果。这些方法都可以缓解眼袋。对于眼袋,也没有更好的去除方法。