可以通过局部热敷和按摩的方式来缓解,留下的黑痕迹,可能是局部的血液不循环导致的,要注意观察局部皮肤的情况,如果出现红肿和疼痛可以涂抹一些消炎的膏药来进行治疗,在涂抹的时候可以通过按摩的方式有利于药膏的快速吸收。注意局部皮肤的卫生,保持局部卫生的清洁与干爽。