一般在25到38岁之间生育最佳,这段时间的男性体质比较强壮,心理成熟,并且男性**的生精能力旺盛,因此是最佳的生育年龄。男子的**受外界影响比较敏感,在怀孕期间需要检查身体,看是否有病毒感染或支原体等感染,并且还要检查**的质量,这样才能够达到高质量的**。在备孕前半年前需要戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,避免熬夜。